จดหมายเหตุรายเดือน June, 2015
บีทรูท เสาวรส
สุภฎารัตน์ - 0
บีทรูทและเสาวรส เมื่อนำมาผสมเป็นเครื่องดื่มสุขภาพ จะได้สีสวย
มีกลิ่นหอมผสมกันระหว่างบีทรูทและเสาวรส
ส่วนประกอบ
บีทรูท 2 หัว
น้ำสะอาด 400ซีซี
เสาวรสสีม่วง หรือสีเหลือง 5 ผล
เกลือแกง 1/4 ช้อนชา
น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนการทำ
1. บีทรูทนำมาล้างให้สะอาดก่อน แล้วปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้นเล็กพอที่จะใส่ลงเครื่องปั่นได้สะดวก เติมน้ำสะอาด ปั่นแล้ว นำมากรอง จะได้น้ำสีม่วงแดง
2.เสาวรส ล้างให้สะอาด จากนั้น ผ่าครึ่ง ใช้ช้อนตักส่วนเนื้อและเมล็ดออกมา
3.เติมเสาวรสลงในน้ำบีทรูท...
- Advertisment -