38.4 C
Chiang Mai
วันพุธ, ตุลาคม 27, 2021

สมุนไพรแก้ไอ

เมื่อมีอาการไอ ลองนึกถึงสมุนไพร ที่เราสามารถนำมาบรรเทาอาการไอได้ อย่างน้อย ก็สามชนิด คือมะนาว มะแว้ง มะขามป้อม ซึ่งช่วงปลายฝนต้นหนาว ถึงหน้าหนาวเป้นช่วงที่มีมะขามป้อมให้ผลสีเขียว ประโยชน์มากมาย รวมทั้งบรรเทาอาการไอด้วย

 

 

นอกจากมะขามป้อมสด มะขามป้อมแห้งก็มีคุณสมบัติพิเศษมาก คือ เมื่อผลแห้ง เมล็ดจะแตก  และความพิเศษอีกอย่างคือ วิตามินซีที่อยู่ในมะขามป้อมแห้ง ซึ่งมีความฝาดด้วย ก็ยังคงวิตามินซีอยู่เต็มเปี่ยม

 

มะแว้ง มะแว้งที่เรารู้จักทั่วไป จะมี สองชนิดคือมะแว้งต้นและมะแว้งเครือ มีสรรพคุณแก้ไอได้เช่นเดียวกัน

 

มะนาว แน่นอนว่า เป็นสมุนไพรที่ให้ประโยชน์ทั้งเป็นอาหาร ยา และเครื่องดื่ม รวมทั้งการนำไปใช้เหมือนเป็นเครื่องสำอางในบ้าน

 

 

สมุนไพรแก้ไอ ที่ใกล้ตัวเรา

 

 

สมุนไพรแก้ไอมีหลายชนิด ที่ยกตัวอย่างมา คือ   มะนาว มะแว้ง มะขามป้อม  แต่หากเราไม่สบาย มีอาการไอและมีอาการอื่นด้วย ควรพบแพทย์

© สุภฎารัตน์

บทความก่อนหน้านี้ข้าวเหนียว
บทความถัดไปเสริมสุขภาพอย่างรู้เท่าทัน
- Advertisment -

Most Popular

Recent Comments