38.4 C
Chiang Mai
วันเสาร์, สิงหาคม 2, 2025

ขี่จักรยานยามมืดค่ำ

 การขี่จักรยานเพื่อสุขภาพและลดการใช้พลังงาน เป็นกระแสของทางเลือกที่ได้รับความนิยมมากขึ้น พร้อมกับการเรียกร้องพื้นที่จักรยานบนท้องถนน ทั้งพื้นที่ที่เป็นทางจักรยานและพื้นที่สิทธิของการใช้ถนน

          แต่การขี่จักรยานบนท้องถนนทุกวันนี้ ไม่ง่ายเลย เพราะไม่ว่าเหตุผลใด ที่ไม่มีทางจักรยาน ทำให้การใช้จักรยานบนถนนต้องใช้ความระมัดระวังอย่างสูง

          ในเขตเมืองหรือเขตการท่องเที่ยว มีการจัดจักรยานเพื่อการเช่า รวมทั้งมีการจัดจักรยานเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรมท่องเที่ยวในหลายพื้นที่ และการใช้รูปแบบขี่จักรยานเพื่อการสร้างเสริมสุขภาพและทำกิจกรรมร่วมกัน         ดังนั้นคนขี่จักรยาน ควรได้รับการฝึก การแนะนำเกี่ยวกับกฎจราจร  และการเลือกจักรยานที่เหมาะสม มีความปลอดภัย และมีความเข้าใจเกี่ยวกับ การประกันภัยที่เกี่ยวกับอุบัติเหตุทางจราจรต่างๆ

          คนบนท้องถนน ไม่ว่าจะขับขี่ยานพาหนะใด ก็ต้องยอมรับกติกาสิทธิของการใช้ถนน เพียงแต่ข้อจำกัดของถนน ทำให้ หลายคนก็บ่นว่า คนขี่จักรยานทำให้เกิดความเสี่ยงบนท้องถนน ซึ่งไม่ใช่เรื่องสิทธิ แต่เป็นจังหวะของการเลี้ยว จังหวะของการเปลี่ยนเลน หรือกระทั่งว่า นักท่องเที่ยวขี่เป็นอย่างเดียว ไม่สนใจว่า คนอื่นจะเสี่ยงอย่างไร     จุดนัดพบจึงควรเป็นการพบกันในทางความคิดด้วย ว่าเราจะแบ่งปันอย่างไร ในแต่จังหวะของสถานการณ์บนท้องถนน  

 

บางประเทศ การใช้จักรยานปะปนสับสนกับรถสารพัดประเภทบนท้องถนนเป็นเรื่องธรรมดา เช่น ในจีน ในเวียตนาม ดังนั้น เมื่อมีนักท่องเที่ยวที่เคยชินกับการใช้จักรยานแบบนั้นมาบ้านเรา และอาจใช้ความเคยชินเดิมมาขี่จักรยานในเมืองไทย ก็อาจเป็นปัญหาได้

อย่างไรก็ตาม มีประเด็นหนึ่งที่เป็นปัญหาคือ การขี่จักรยานในยามโพล้เพล้ ยามเช้า ยามแสงสลัว หรือกระทั่งแสงมืด  หากไม่มีสัญญานไฟก็อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เช่น กลุ่มขี่จักรยานตอนเช้า ออกกำลังกายของกลุ่มผู้สูงอายุ

ดังนั้น ในเวลาที่แสงน้อย ช่วงมืดค่ำหรือเช้ามืด  ควรมีเครื่องมือช่วยให้สามารถมองเห็นคนขี่จักรยานได้ จะมีสองส่วนคือ ส่วนตัวคนขี่จักรยานและส่วนตัวรถจักรยาน คือ

ส่วนตัวคนขี่จักรยาน คือ เสื้อผ้า ควรใส่เสื้อผ้าที่เหมาะสม และควรมีแถบสะท้อนแสงติดทั้งด้านหน้าและด้านหลัง บางคนติดด้านหลัง หรือด้านหน้าอย่างเดียวจะไม่เพียงพอ ควรติดทั้งสองด้าน เสื้อผ้าที่สวมใส่

สำหรับหมวก ควรสวมหมวกนิรภัยสำหรับจักรยาน  รองเท้าไม่ควรเป็นรองเท้าแตะ ควรเป็นรองเท้าหุ้มข้อ ที่อาจมีแถบสะท้อนแสงอยู่ด้วยก็จะยิ่งดี

ส่วนตัวรถจักรยาน ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีสัญญานไฟหรือแถบสะท้อนแสง ควรติดทั้งด้านหน้าและด้านหลังของตัวจักรยาน บางคนติดด้านหน้า แต่ไม่รู้ว่าบางจังหวะของขี่ต้องเปลี่ยนช่องทาง ทำให้รถตามมามองไม่เห็น ดังนั้นการเพิ่มไฟให้มองเห็นจึงต้องติดทั้งด้านหน้าด้านหลัง

ปัจจุบันมีไฟสัญญาณสำหรับติดจักรยาน มีแถบสะท้อนแสงที่สามารถนำมาติดเสื้อผ้า หรือส่วนต่างๆของรถได้ ดังนั้นลองสำรวจรถจักรยานของท่าน หรือของสมาชิกกลุ่ม ว่ามีอุปกรณ์ครบหรือไม่ ถ้าไม่มีควรจัดหาหรือช่วยกันอย่างไร

แม้จะมีการรณรงค์ให้แบ่งปันน้ำใจบนท้องถนนให้จักรยาน แต่ อะไรก็เกิดขึ้นได้ ถ้ามัวแต่คาดหวังแบบนั้น อาจสายเกินไป เราควรตั้งธงความปลอดภัยของตัวเราเป็นที่ตั้งเป็นอันดับแรก พื้นที่จักรยานอาจมีข้อจำกัด แต่พื้นที่น้ำใจ ไม่ควรมีขีดจำกัด

สิ่งสำคัญคือเราทุกคน ต้องไม่ประมาท มีสติ เคารพกฎจราจร

สุภฎารัตน์ สุธีพรวิโรจน์

[email protected]

หมายเหตุ ลงพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ไทยนิวส์ ฉบับวันอังคารที่ 25 มิย.56    คอลัมน์คุ้มครองผู้บริโภค หน้า  7

- Advertisment -

Most Popular

อาหารทำเอง : ต้มจืดจิงจูฉ่ายลูกชิ้นหมูบด

เป็นช่วงที่หลายคนทำอาหารด้วยตัวเองอยู่ที่บ้านโดยใช้วัตถุดิบรอบบ้าน สำหรับสายคนที่รักจะกินอาหารที่ปรุงได้สะดวกวันนี้เสนออาหารที่ใช้พลังงานในการทำมากกว่าใส่ทุกอย่างลงหม้ออีกสักนิด จนทำให้รู้สึกว่าทำอย่างนี้ได้ด้วยเหรอ ต้มจืดจิงจูฉ่ายลูกชิ้นหมูบด เมนูคิดค้นด้วยการที่จู่ๆ ก็มีเครื่องบดหมูอยู่ในบ้าน ทำให้รู้ว่าเครื่องบดหมูในตลาดที่เคยเห็นตอนเด็กมีขนาดแบบเล็กด้วย พื้นฐานคือเครื่องปั่นนี่แหละ แต่ใบมีดออกแบบมาทำหมูบด แบบบดค่อนข้างละเอียดเหมือนกับหมูเด้ง เพียงแต่เราทำเป็นทำนองลูกชิ้นหมูบด วัตถุดิบ

รสสมุนไพร

การเรียนรู้เรื่องรสอาหาร ทำให้เราเข้าใจเรื่องอาหาร ได้อรรถรสของอาหาร ได้คุณค่าและประโยชน์ การเรียนรู้เรื่องรสสมุนไพร ทำให้เราเรียนรู้สรรพคุณ ความสมดุล ตัวอย่างสมุนไพร รสเผ็ดร้อน ตัวอย่างสมุนไพรรสฝาด ตัวอย่างสมุนไพรรสหอมเย็น เราอาจพบสมุนไพรเหล่านี้ ในตำรับยาหรือบางชนิดก็เป็นสมุนไพรใกล้ตัว เป็นอาหารในชีวิตประจำวัน ©สุภฎารัตน์        

สายบัว

ความงามกับอาหาร มักเป็นของคู่กันเสมอ เช่นเดียวกับบัวสาย ที่เราเอาส่วนต้น หรือที่เรียกสายบัว มาเป็นอาหาร     ฤดูฝนนี้แหละ ที่บัวได้ชูช่อดอกสวย มีก้านอ่อน ยาวๆ ให้เราได้นำมารับประทาน   อันที่จริง ก็เสียดายดอกมาก งดงามเสียเหลือเกิน แต่ก็นะ วิถีชาวบ้าน อาหารรอบรั้ว รอบหนองบึง ©สุภฎารัตน์      

มะอึกไร้หนาม

มะอึก หรือคำเมืองเรียกว่า มะเขื่อบู่ เป็นกลุ่มผักที่อยู่ในเมนูน้ำพริกมะอึก หรือใส่ลงไปในน้ำพริกกะปิ ได้รสออกเปรี้ยวแกมขื่นเล็กน้อย และมีเนื้อสัมผัสในการรับประทาน ชวนให้อร่อย ปกติต้นมะอึกจะมีหนาม แต่ว่าปัจจุบันพบว่า นิยมปลูกแบบมะอึกไร้หนาม ลำต้นจะไม่มีหนาม ต้นค่อนข้างใหญ่  ใบกว้างใหญ่มาก มีผลใหญ่ มีขนนุ่มคลุมทั้งผล  เมื่อยังไม่สุกจะมีสีเขียวจัด พอเริ่มสุกจะมีสีเหลือง สุกเหลืองคาต้นได้นาน เก็บมาแล้วก็อยู่ได้นานเป็นสัปดาห์โดยไม่ต้องใส่ตู้เย็น การปลูกใช้เมล็ด เพาะเป็นต้นกล้าก่อนก็ได้ แต่ที่บ้าน เมล็ดหว่านๆไว้  ไม่เห็นงอก แต่พอตัดต้นไม้ใหญ่ กลับงอกขึ้นมามากมาย ปลูกง่าย...

Recent Comments