38.4 C
Chiang Mai
วันอาทิตย์, สิงหาคม 3, 2025
หน้าแรก สุขภาพ ทางเลือก หอมกลิ่นปูเลย

หอมกลิ่นปูเลย

ต่างถิ่นต่างที่ ต่างภาษา จึงอาจเรียกต่างกัน แต่โด่งดังมากในนามของสมุนไพรแ้ก้ปวดเมื่อย

“ปูเลย”คือคำเมืองที่นิยมเรียก แต่ในภาษาอื่นๆของพี่น้องบ้านเราก็อาจเรียกต่างกันออกไปอีก  ในภาษาไทยกลาง เราเรียก “ไพล” 

จำได้ว่า ตอนเป็นเด็ก สมัยนั้น ปูเลยเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่รู้จัก คุ้นเคย และช่วยไปขุดไปหาเสมอ

เมื่อถึงยุคของยาจู้่หรือยาประคบได้ฟื้นฟู ต่อเป็นงานวิจัย ชื่อเสียงของปูเลย ยิ่งโ่ด่งดัง

สัดส่วนของไพล นำเป็นอันดับแรกของลูกประคบ

 

หน้าฝนนี้ กำลังชูใบ ต้นสูงทีเดียว ถ้าเดินไปใกล้จะได้กลิ่นหอมมาก

(สำหรับคนชอบกลิ่นปูเลย)

กำลังถ่ายรูปอยู่ดีดี เพื่อนบ้านก็บอกว่า ลองเอาใบอ่อนมาใส่ยำหน่อไม้แทนใบขิงดูนะ “ลำขนาด” หอมกว่าใบขิง

เขาแนะนำอย่างนี้ เราก็เอ๊ะ เคยเห็นที่ตลาด เขาขายช่อดอก  บอกว่าเอากินกับยำหน่อ จะหอมอร่อย

ดอกปูเลย คนขายบอกว่า ดอกอ่อนแบบนี้ แกะช่อดอกที่ซ่อนในกาบออกมา กินกับยำหน่อไม้จะอร่อย

หน้านี้หน้าฝน ธรรมชาิติจัดสรรอีกล่ะ มาคู่กันเลย

และก็อร่อย หอมดีจริงๆเสียด้วย ลองแล้ว ติดใจเลยล่ะ

อย่างนี้ ดิฉันก็ลองเด็ดใบมาใส่ยำหน่อไม้บ้าง ก็อร่อย หอมดี ใช้ได้ๆ แต่ก็อดคิดไม่ได้ว่า เคยได้ความรู้จากพ่อหมอปิ่นแก้ว ตันนวล พ่อหมอบอกว่า การกินยำหน่อกับ ใบขิงคนเมืองเรียกว่า เป็น “จู้”กั๋น (เป็นชู้กัน คือเป็นของกิ่นคู่กัน) เพราะใบขิงจะแก้ ” ปิิ๊ด”(พิษหรือฤทธิ์)ของหน่อไม้ ดังนั้นการกินหน่อจะมีของคู่ เช่นแกงหน่อใส่ใบย่านาง หรือผักจอยนาง

ถ้าเป็นเช่นนี้ การกินใบปูเลย ก็อาจจะได้ความหอม อร่อยอาจไม่แก้พิษของหน่อไม้ตามความเชื่ออาหารล้านนา ดิฉันก็เลยผสมใส่ัทั้งสองอย่าง อร่อยอีกแหละ…

นี่คือดอกบาน ที่ชาวบ้านบอกว่า อย่างนี้กลิ่นไม่ค่อยหอม ต้องกินที่ยังไม่บานออกมา

แกะกาบดอกออก ก็จะไ้ด้ “จี๋ดอก”(ดอกตูม) ออกมา กินได้ ดูๆแล้วก็ยากนะ แกะออกได้นิดเดียว

แต่คุ้มมากค่ะ

แรกคือกว่าจะไ้ด้กิน ก็ช่วงหน้าฝน ปีละครั้ง

สองคือ จี๋ดอก แม้จะแกะออกมาได้นิดเดียว แต่หอมมาก

สามคือ นี่เป็นศาสตร์ เป็นศิลป์ เป็นการกินแบบช้าๆ คนเมืองเฮาไปมากินอยู่เดิมๆ จะสบายๆช้าๆ

 

ทรงสวยนะคะ

ปลูกไว้แบบประดับบ้าน ประดับสวนก็ยังดูดีเลยค่ะ

รออีกพัก ถึงหน้าหนาว เราจะมาขุดเหง้าปูเลยกันนะคะ มีงานวิจัยว่า เหง้าปูเลย อายุ 2 ปี จะมีน้ำมันหอมมาก ขุดมาใช้เป็นสมุนไพรจะได้คุณภาพดี เต็มสรรพคุณ

เหง้าปูเลย ทำอะไรได้บ้าง มีงานวิจัย มีภูมิปํญญาของหมอเมืองที่มีมากมายหลายตำรับ

แต่ถ้าเราได้ปลูกไว้ เราจะรู้จักปูเลยมากขึ้น เราจะไ้ด้เข้าใจ และใช้ได้ถูกวิธี

อาจเริ่มต้น จากเอาใบอ่อน เอาช่อดอก มากินกับยำหน่อไม้ใส่น้ำปู๋คู่กับใบขิง ลำแต๊ๆ แถมยังมีกลิ่นหอมตวยเจ้า

©สุภฎารัตน์

- Advertisment -

Most Popular

อาหารทำเอง : ต้มจืดจิงจูฉ่ายลูกชิ้นหมูบด

เป็นช่วงที่หลายคนทำอาหารด้วยตัวเองอยู่ที่บ้านโดยใช้วัตถุดิบรอบบ้าน สำหรับสายคนที่รักจะกินอาหารที่ปรุงได้สะดวกวันนี้เสนออาหารที่ใช้พลังงานในการทำมากกว่าใส่ทุกอย่างลงหม้ออีกสักนิด จนทำให้รู้สึกว่าทำอย่างนี้ได้ด้วยเหรอ ต้มจืดจิงจูฉ่ายลูกชิ้นหมูบด เมนูคิดค้นด้วยการที่จู่ๆ ก็มีเครื่องบดหมูอยู่ในบ้าน ทำให้รู้ว่าเครื่องบดหมูในตลาดที่เคยเห็นตอนเด็กมีขนาดแบบเล็กด้วย พื้นฐานคือเครื่องปั่นนี่แหละ แต่ใบมีดออกแบบมาทำหมูบด แบบบดค่อนข้างละเอียดเหมือนกับหมูเด้ง เพียงแต่เราทำเป็นทำนองลูกชิ้นหมูบด วัตถุดิบ

รสสมุนไพร

การเรียนรู้เรื่องรสอาหาร ทำให้เราเข้าใจเรื่องอาหาร ได้อรรถรสของอาหาร ได้คุณค่าและประโยชน์ การเรียนรู้เรื่องรสสมุนไพร ทำให้เราเรียนรู้สรรพคุณ ความสมดุล ตัวอย่างสมุนไพร รสเผ็ดร้อน ตัวอย่างสมุนไพรรสฝาด ตัวอย่างสมุนไพรรสหอมเย็น เราอาจพบสมุนไพรเหล่านี้ ในตำรับยาหรือบางชนิดก็เป็นสมุนไพรใกล้ตัว เป็นอาหารในชีวิตประจำวัน ©สุภฎารัตน์        

สายบัว

ความงามกับอาหาร มักเป็นของคู่กันเสมอ เช่นเดียวกับบัวสาย ที่เราเอาส่วนต้น หรือที่เรียกสายบัว มาเป็นอาหาร     ฤดูฝนนี้แหละ ที่บัวได้ชูช่อดอกสวย มีก้านอ่อน ยาวๆ ให้เราได้นำมารับประทาน   อันที่จริง ก็เสียดายดอกมาก งดงามเสียเหลือเกิน แต่ก็นะ วิถีชาวบ้าน อาหารรอบรั้ว รอบหนองบึง ©สุภฎารัตน์      

มะอึกไร้หนาม

มะอึก หรือคำเมืองเรียกว่า มะเขื่อบู่ เป็นกลุ่มผักที่อยู่ในเมนูน้ำพริกมะอึก หรือใส่ลงไปในน้ำพริกกะปิ ได้รสออกเปรี้ยวแกมขื่นเล็กน้อย และมีเนื้อสัมผัสในการรับประทาน ชวนให้อร่อย ปกติต้นมะอึกจะมีหนาม แต่ว่าปัจจุบันพบว่า นิยมปลูกแบบมะอึกไร้หนาม ลำต้นจะไม่มีหนาม ต้นค่อนข้างใหญ่  ใบกว้างใหญ่มาก มีผลใหญ่ มีขนนุ่มคลุมทั้งผล  เมื่อยังไม่สุกจะมีสีเขียวจัด พอเริ่มสุกจะมีสีเหลือง สุกเหลืองคาต้นได้นาน เก็บมาแล้วก็อยู่ได้นานเป็นสัปดาห์โดยไม่ต้องใส่ตู้เย็น การปลูกใช้เมล็ด เพาะเป็นต้นกล้าก่อนก็ได้ แต่ที่บ้าน เมล็ดหว่านๆไว้  ไม่เห็นงอก แต่พอตัดต้นไม้ใหญ่ กลับงอกขึ้นมามากมาย ปลูกง่าย...

Recent Comments