หน้าแรก
เกี่ยวกับ
Sign in
Welcome!
Log into your account
ชื่อผู้ใช้ของคุณ
รหัสผ่านของคุณ
ลืมรหัสผ่านของคุณ?
Password recovery
กู้คืนรหัสผ่านของคุณ
อีเมล์ของคุณ
ค้นหา
SmileConsumer.Com
SmileConsumer.Com
38.4
C
Chiang Mai
วันอาทิตย์, สิงหาคม 31, 2025
Facebook
Instagram
Twitter
Vimeo
Youtube
SmileConsumer.Com
หน้าแรก
บ้านเฮา
อาหาร
สุขภาพ
ผู้บริโภค
เรื่องราว
Search
SmileConsumer.Com
หน้าแรก
บ้านเฮา
อาหาร
สุขภาพ
ผู้บริโภค
เรื่องราว
Search
หน้าแรก
ผู้เขียน
โพสต์ของ สุภฎารัตน์
สุภฎารัตน์
249 โพสต์
0 ความคิดเห็น
รู้เท่าทันสื่อ
ฟังเพลงเพลิน หลงคารมดีเจ เล่ห์กลต่อยอดโฆษณาเกินจริง
สุภฎารัตน์
-
17 พฤศจิกายน 2011
0
“สวยใสปิ๊ง ในสามวันรับรองได้ ขอบอกกกกกกกกกก” “รักผู้ฟังทุกคน จึงเอาของดีดีมาบอกต่อกัน” “ไปหาหมอแล้วไม่หาย ไม่ต้องกังวล เรามีเคล็ดลับมาบอก” “เอ๊า!! ใครใช้ได้ผล โทรมายืนยันหน่อยเร็วววว” “ใช้แล้วดี ช่วยบอกต่อๆๆกันด้วยน๊ะ...
อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพของฉัน
ลองถ่ายภาพ ผำ
สุภฎารัตน์
-
17 พฤศจิกายน 2011
0
ตอนเด็กๆ ก็เห็นแม่ชอบกิน พอโต จนแก่มั่กมานี่ ก็รู้จัก"ผำ"อีกครั้ง นอกจากมักไปซื้อที่ตลาดพืชผักปลอดภัยแล้ว ยังเขียนสกู๊ปงานวิจัยของนักศึกษา ก็เลยได้ถ่ายภาพ "ผำ" แต่ยังรู้สึกว่า ถ่ายได้ไม่ดี วันหลังจะแก้ตัวใหม่ค่ะ เป็นแหล่งโปรตีนชั้นดีของบ้านเฮา
อ่านเพิ่มเติม
สิทธิผู้บริโภค
ต้นไม้งามในร้าน มาปลูกที่บ้านกลับไม่โต
สุภฎารัตน์
-
7 พฤศจิกายน 2011
0
มีหลายคนถามว่า เวลาเราไปซื้อต้นไม้ แล้วเอามาปลูกในบ้าน เรามักสงสัยว่า ทำไมต้นไม้เราไม่งาม เหมือนที่เขาขาย เราร้องเรียนได้ไหม การปลูกต้นไม้ให้งาม เขียวดี ดอกงาม หรือต้นเล็กนิดเดียวมีลูกมีผล ที่มีขายในร้านต้นไม้ทั้งหลายนั้น เป็นเรื่องนี้พูดยากจริงๆ ว่าหลอกลวงผู้บริโภคหรือเปล่า ถึงอย่างไรร้านต้นไม้ส่วนใหญ่ถือเป็นร้านค้าที่เกื้อกูลให้เกิดการปลูกต้นไม้ปลูกพืชผัก เป็นร้านที่มีประโยชน์มากกว่ากลุ่มสินค้าฟุ่มเฟื่อยอื่นๆ และการซื้อปลูกต้นไม้มาปลูก...
อ่านเพิ่มเติม
รู้เท่าทันสื่อ
จำต้องเรียนรู้”ศัพท์วิชาการ”ให้ทันสื่อ (จบ)
สุภฎารัตน์
-
3 พฤศจิกายน 2011
0
นอกจากสารอาหารแล้ว สารเคมีที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพของพืชหรือที่เรียกว่า สารพฤกษเคมี หรือ ไฟโตนิวเทรียนท์ มีผู้ศึกษาพบแล้วมากกว่าหมื่นชนิด ซึ่งมีการจัดเป็นกลุ่ม โดยมีรายละเอียดของแต่ละกลุ่มแยกย่อยออกไป ซึ่งเราจะพบคำศัพท์ต่างๆ เช่น ฟลาโวนอยด์ อัลคาลอยด์ แทนนิน เบต้าแคโรทีน ไกลโคไซต์ และมีคำอื่นๆอีกมากมาย ที่เวลาเราได้ทราบข่าวการวิจัย มักจะมีการพบสารเคมีในพืชกลุ่มนั้นกลุ่มนี้ ที่จะเป็นประโยชน์กับคนเรา พืชผักผลไม้แต่ละชนิด มีสารพฤกษเคมีหลายชนิด มีมากมีน้อยแตกต่างกัน และมีประโยชน์ต่อคนเราหลายด้าน ในที่นี้ จึงขอยกตัวอย่างพืชจากสีของพืช เช่น พืชผลไม้สีเขียว กลุ่มนี้เป็นกลุ่มใหญ่ที่อยู่ในชีวิตประจำวันเรามากที่สุด...
อ่านเพิ่มเติม
รู้เท่าทันสื่อ
จำต้องเรียนรู้”ศัพท์วิชาการ”ให้ทันสื่อ (1)
สุภฎารัตน์
-
26 ตุลาคม 2011
0
ในสังคมที่มีการช่วงชิงพื้นที่สื่อเพื่อการตลาด “ศัพท์วิชาการ” มักเป็นเรื่องแรกๆที่มีการนำเอาคำที่คล้ายเป็นคำใหม่ นำเสนอเป็นความหมายใหม่ แต่ที่จริงอาจเป็นคำดั้งเดิม หรือคำที่มาจากประเด็นย่อยๆจากเรื่องหลัก ซึ่งมักจะได้รับความสนใจมากโดยเฉพาะถ้าเป็นคำที่เกี่ยวกับสุขภาพ เนื่องจากความคาดหวังของคนเราคือเพื่อการรักษาสุขภาพและการบำบัดโรค ...
อ่านเพิ่มเติม
จิตอาสา
จากน้ำใจผู้บริจาค ไปถึงมือผู้ประสบภัย
สุภฎารัตน์
-
25 ตุลาคม 2011
0
ภาพของพ่อแม่ลูก ภาพของคนหนุ่มสาว ภาพของกลุ่มจิตอาสาต่างๆ ภาพของใจบุญ อยากช่วย อยากบริจาค ที่ต่างเอาข้าวของมาร่วมทำบุญ มาร่วมบริจาค ล้วนเป็นภาพที่แสดงออกถึง “น้ำใจ ความเห็นอกเห็นใจ ความช่วยเหลือ...
อ่านเพิ่มเติม
อาหารเป็นยา
กระเจี๊ยบเขียว มะเขือมื่น
สุภฎารัตน์
-
25 ตุลาคม 2011
0
กระเจี๊ยบเขียว คำเมืองล้านนาเรียกว่า มะเขือมื่น คำว่า "มื่น" หมายถึง "ลื่น" ตอนเพาะมีเยอะมาก แต่เอาไปแจกคนอื่นเป็นส่วนใหญ่ เหลือไว้ 5-6 ต้น เพราะมีพื้นที่น้อย ดอกสวย ลองหามาปลูกไว้รับประทาน อร่อย มีประโยชน์มากมาย
อ่านเพิ่มเติม
สิทธิผู้บริโภค
ระวังเล่ห์ ซื้อ1แถม1 ถ้ามีปัญหาต้องร้องเรียน
สุภฎารัตน์
-
11 ตุลาคม 2011
0
“เราดูแล้วนะ ว่า ของที่เราซื้อเป็นแบบซื้อ1 แถม1 แต่พอไปคิดราคา กลับคิดเต็มเป็นสองชิ้น นี่ถ้าไม่ทักท้วงคงแย่ ...” นี่เป็นอีกเสียงที่ร้องเรียนมา เรื่องของแถม ประเภทซื้อ1 แถม1 เรามาดูกันว่า มีรูปแบบการขายอย่างไรที่ผู้บริโภคต้องเอาใจใส่ก่อนตัดสินใจซื้อ 1) ดูป้ายโฆษณา ถ้าเป็นป้ายขนาดใหญ่ จะสร้างความสนใจได้มาก แต่จะไม่ค่อยมีรายละเอียดของสินค้า และไม่ค่อยมีรายละเอียดว่า เป็นการแถมแบบไหน ขนาดหรือรุ่นเดียวกันไหม ซึ่งที่จริงแล้ว ตามกฎหมายต้องระบุให้ชัด หรือแสดงข้อความให้สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ และอีกประการหนึ่งคือถ้าไม่ระบุ...
อ่านเพิ่มเติม
ประทับใจจากอินเทอร์เน็ต
ขอเลือกที่จะศึกษาเรื่องดีดี จาก สุนทรพจน์ สตีฟ จ็อบส์ ที่ทุกคนยกย่อง
สุภฎารัตน์
-
6 ตุลาคม 2011
0
ขอเลือกที่จะศึกษาเรื่องดีดี ... ตอนแรกตั้งใจว่า จะพยายาม ไม่เอา link จากที่อื่น เพราะจะซ้ำซ้อนกันมากไป แต่ช่วงนี้ ได้อ่าน สุนทรพจน์จาก www.manager.co.th ซึ่งถอดข้อความ จาก http://www.youtube.com/watch?v=Tsyp7aveJ5k อย่างน้อย เพื่อตนเองจะได้เรียนรู้จากคนอื่น ไว้เตือนใจ เตือนสติตนเองไปด้วย ขอเลือกที่จะศึกษาเรื่องดีดี สุนทรพจน์ในพิธีมอบปริญญาบัตร มหาวิทยาลัย สแตนฟอร์ด...
อ่านเพิ่มเติม
รูปภาพของฉัน
เกาลัดไทย(1) แปลกตา และอร่อย
สุภฎารัตน์
-
4 ตุลาคม 2011
0
ดอกเกาลัดไทย ดอกเล็กๆ น่ารักมาก ดอกสีสวย ผลแก่จะเป็นสีแดง จัดจ้านซะจริง ลูกเกาลัดไทย สังเกตดูจะเห็นว่า ขั้วของเมล็ดเหนียวมาก เหมือนจะหลุดแต่ไม่หลุดง่ายๆ เริ่มจะแก่จัด จะเห็นเมล็ดยังไม่ดำสนิท เปลือกก็ออกสีส้ม ถ้าแก่จัดเปลืือกผลก็จะสีส้มแดง เก็บมาแล้ว แกะเปลือกออก เอาเฉพาะเมล็ดสีดำมาต้ม หรือนึ่ง ต้มสุกแล้ว พร้อมรับประทาน ลองหามาปลูกสักต้น ให้ร่มเงาดีมากด้วย พอออกดอกสีสวย ผลสวย กิ๋นลำ สุภฎารัตน์
อ่านเพิ่มเติม
1
...
23
24
25
หน้า 24 ของ 25
TOP AUTHORS
admin
0 โพสต์
0 ความคิดเห็น
พรั่งพรู
1 โพสต์
0 ความคิดเห็น
สุภฎารัตน์
249 โพสต์
0 ความคิดเห็น
- Advertisment -
Most Read
อาหารทำเอง : ต้มจืดจิงจูฉ่ายลูกชิ้นหมูบด
อาหาร
พรั่งพรู
-
5 เมษายน 2020
0
เป็นช่วงที่หลายคนทำอาหารด้วยตัวเองอยู่ที่บ้านโดยใช้วัตถุดิบรอบบ้าน สำหรับสายคนที่รักจะกินอาหารที่ปรุงได้สะดวกวันนี้เสนออาหารที่ใช้พลังงานในการทำมากกว่าใส่ทุกอย่างลงหม้ออีกสักนิด จนทำให้รู้สึกว่าทำอย่างนี้ได้ด้วยเหรอ ต้มจืดจิงจูฉ่ายลูกชิ้นหมูบด เมนูคิดค้นด้วยการที่จู่ๆ ก็มีเครื่องบดหมูอยู่ในบ้าน ทำให้รู้ว่าเครื่องบดหมูในตลาดที่เคยเห็นตอนเด็กมีขนาดแบบเล็กด้วย พื้นฐานคือเครื่องปั่นนี่แหละ แต่ใบมีดออกแบบมาทำหมูบด แบบบดค่อนข้างละเอียดเหมือนกับหมูเด้ง เพียงแต่เราทำเป็นทำนองลูกชิ้นหมูบด วัตถุดิบ
อ่านเพิ่มเติม
รสสมุนไพร
ทางเลือก
สุภฎารัตน์
-
8 เมษายน 2018
0
การเรียนรู้เรื่องรสอาหาร ทำให้เราเข้าใจเรื่องอาหาร ได้อรรถรสของอาหาร ได้คุณค่าและประโยชน์ การเรียนรู้เรื่องรสสมุนไพร ทำให้เราเรียนรู้สรรพคุณ ความสมดุล ตัวอย่างสมุนไพร รสเผ็ดร้อน ตัวอย่างสมุนไพรรสฝาด ตัวอย่างสมุนไพรรสหอมเย็น เราอาจพบสมุนไพรเหล่านี้ ในตำรับยาหรือบางชนิดก็เป็นสมุนไพรใกล้ตัว เป็นอาหารในชีวิตประจำวัน ©สุภฎารัตน์
อ่านเพิ่มเติม
สายบัว
รูปภาพของฉัน
สุภฎารัตน์
-
11 กรกฎาคม 2017
0
ความงามกับอาหาร มักเป็นของคู่กันเสมอ เช่นเดียวกับบัวสาย ที่เราเอาส่วนต้น หรือที่เรียกสายบัว มาเป็นอาหาร ฤดูฝนนี้แหละ ที่บัวได้ชูช่อดอกสวย มีก้านอ่อน ยาวๆ ให้เราได้นำมารับประทาน อันที่จริง ก็เสียดายดอกมาก งดงามเสียเหลือเกิน แต่ก็นะ วิถีชาวบ้าน อาหารรอบรั้ว รอบหนองบึง ©สุภฎารัตน์
อ่านเพิ่มเติม
มะอึกไร้หนาม
บ้านเฮา
สุภฎารัตน์
-
23 เมษายน 2017
0
มะอึก หรือคำเมืองเรียกว่า มะเขื่อบู่ เป็นกลุ่มผักที่อยู่ในเมนูน้ำพริกมะอึก หรือใส่ลงไปในน้ำพริกกะปิ ได้รสออกเปรี้ยวแกมขื่นเล็กน้อย และมีเนื้อสัมผัสในการรับประทาน ชวนให้อร่อย ปกติต้นมะอึกจะมีหนาม แต่ว่าปัจจุบันพบว่า นิยมปลูกแบบมะอึกไร้หนาม ลำต้นจะไม่มีหนาม ต้นค่อนข้างใหญ่ ใบกว้างใหญ่มาก มีผลใหญ่ มีขนนุ่มคลุมทั้งผล เมื่อยังไม่สุกจะมีสีเขียวจัด พอเริ่มสุกจะมีสีเหลือง สุกเหลืองคาต้นได้นาน เก็บมาแล้วก็อยู่ได้นานเป็นสัปดาห์โดยไม่ต้องใส่ตู้เย็น การปลูกใช้เมล็ด เพาะเป็นต้นกล้าก่อนก็ได้ แต่ที่บ้าน เมล็ดหว่านๆไว้ ไม่เห็นงอก แต่พอตัดต้นไม้ใหญ่ กลับงอกขึ้นมามากมาย ปลูกง่าย...
อ่านเพิ่มเติม